O Programa Separei e Agora? é um curso 100% online de 12 semanas baseado na história e experiência profissional como Psicóloga referência na área de relacionamentos Lisandra Zanuto. Este programa vai te ajudar a reconstruir sua vida após a separação através de todos os aspectos que envolvem um momento como esse. Você vai ser guiada através de método a resgatar a sua autoestima a autoconfiança, a se tornar um porto seguro para os seus filhos, se libertar emocionalmente dessa história do passado, criar uma rotina onde você se sinta entusiasmada e motivada com a sua vida e se preparar para viver um novos relacionamentos saudáveis e felizes.

O curso é apresentado em vídeos(ou áudios) pela Lisandra ensinando o passo a passo e te guiando nessa jornada de cura e transformação.

Durante essas 12 semanas, a Lisandra compartilha sua experiência com o método e como você vai aplicá-lo na sua vida. A cada semana o foco é voltado para um aspecto da separação com o conteúdo e as atividades programadas.

 

Módulo 1

Encontrando sua liberdade emocional

No módulo 1 eu vou te ensinar a lidar com a sua nova realidade, o divórcio. Você vai aprender a lidar e aceitar suas emoções e isso é fundamental para que você possa fazer uma faxina emocional na sua vida e se abrir para o novo. Vamos traçar objetivos pra nossa travessia e definir juntas metas a serem alcançadas até o final do percurso. É nesse módulo que você vai definir seu grande porque pra superar a sua dor.

Módulo 2

Começando com pequenos passos

Nesse módulo vamos dar início a uma nova rotina, pra que você possa aos poucos ir construindo a vida que você tanto sonha. Nesse módulo eu vou te ensinar a meditar, a respirar e como se manter energizada pra dar conta das suas tarefas diárias e não se sentir mais sobrecarregada e sem energia pra dar conta de tudo.

Módulo 3

DESTRALHA

Essa será a semana de se livrar das amarras do passado.Semana que nós iremos fazer uma reciclagem emocional e física. Abrir espaço emocional e físico para o novo entrar. E parar de se sentir a vítima de tudo o que aconteceu. Nesse módulo nos vamos arregaçar as mangas e tomar as rédeas da sua vida de volta nas suas mãos e parar de viver a mercê dos acontecimentos.. Nesse módulo nos vamos arregaçar as mangas e tomar as rédeas da sua vida de volta nas suas mãos e parar de viver a mercê dos acontecimentos.

Módulo 4

Recuperando a sua Autoestima e o seu Poder Pessoal

Esse é um módulo poderoso onde vamos entender o significado da rejeição e começar uma mudança de fora pra dentro. Desde cuidados com o visual passando pela alimentação até uma avaliação das suas relações interpessoais. Vamos trabalhar a sua auto imagem e a sua auto confiança. Só assim você vai poder voltar a se relacionar com você e com os outros de uma maneira saudável.

Módulo 5

O Poder do Perdão e da Gratidão

O módulo 6 fala sobre duas coisas que por si só já podem mudar completamente a sua vida, o perdão e a gratidão.Se você só aplicar as ferramentas deste módulo na sua vida, já vai sentir mudanças significativas. Eu vou te ensinar como essas duas atitudes vem mudando a vida de pessoas famosas, mudou a minha, e vai mudar a sua.

Módulo 6

Ajudando seus Filhos a Superar a Separação

Esse módulo foi desenvolvido com todo carinho porque sei o quanto nossos filhos podem sofrer durante um processo de separação. Quando eu me separei meu filho tinha só um aninho, e eu senti na pele o quanto os filhos podem ser afetados por esse processo. E como você vai encarar o fim desse relacionamento vai interferir diretamente em como seus filhos vão viver essa separação.

Módulo 7

Usando o Corpo e Mente como seus aliados

Nesse módulo vamos trabalhar seu modelo mental e você vai aprender a usar isso a seu favor. Mais do que isso, eu vou te mostrar que existem maneiras comprovadas cientificamente que melhoram a qualidade dos seus pensamentos. Também vamos descobrir novas paixões ou retomar paixões antigas. Você vai sentir novamente vontade de viver, de se descobrir, de se experimentar e de viver uma vida com propósito e paixão.

Módulo 8

REAPRENDENDO A AMAR

No último módulo você vai despertar o seu poder de co-criar uma vida que reflita os seus verdadeiros valores e que te proverá do que o amor tem de melhor a oferecer. Vamos avaliar se você se sente pronta ou não para um novo relacionamento. Eu posso te assegurar se você ainda não sabe se está pronta ou não,nesse módulo você irá descobrir…. Pra que sua felicidade seja completa, não basta que você mude um monte de coisas na sua vida, você precisa ter relacionamentos saudáveis e profundos…. E é disso que nós vamos falar nesse módulo…

O que você pode esperar:

Depoimentos

Elisa Sales

Eu consegui ver que aquele ódio que eu tinha não estava acabando com ele, estava acabando comigo.

Mirella Colonese

Eu já estava 2 anos sofrendo casada. Em tão pouco tempo o Programa e o evento ao vivo me estruturaram, me deram força e me trouxeram alegria e esperança.

Cristina Mouran

A Lisandra trouxe as respostas que eu estava procurando, isso serviu para eu me recuperar.

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